长期喝净水器水的利弊（长期喝净水器过滤的水，身体会不会缺少微量元素）

本文目录

• 长期喝净水器过滤的水，身体会不会缺少微量元素
• 经常喝净水器的纯水会有什么弊端
• 人长期喝净水器的水有好处吗
• 长期饮用家庭净水机里的水好不好
• 长期喝净水器水的好处是真的么，应该选什么牌子的净水器
• 长期饮用净化器过滤水，对健康有伤害吗
• 喝直饮水的好处有哪些可以长期喝吗
• 长期喝净水机里的热水对人体有没有好处

长期喝净水器过滤的水，身体会不会缺少微量元素

如今生活条件越来越好了，但是水污染却越来越严重了。很多家庭都开始选择净水器装置，帮助过滤除掉水中有害的物质，想喝一点干干净净的水。

既然说到了净水器，还是要注意几个问题：

1、 尽量不要长期饮用深度过滤的水

净水器，种类太繁多，但是无论吹的多么玄乎，无非就两种原理，一种是截留，一种吸附。截留就是用一些不同孔径的膜把脏东西截住，过去的水就是相对比较干净的了。孔径再小的还可以截住细菌和病毒，这样出来的水基本就能直接喝了。吸附用的大都是活性炭，把一些脏东西包括细菌和病毒吸附住。

一般在城市生活，送到家里的生活用水都是有一定标准的。这种水其实直接烧开了喝，也是没什么问题，但是最好不要直接饮用。自来水管接上净水器，再经过层层深度过滤，经过多道截留和吸附，每一步会微量元素都会损失。像娃哈哈纯净水27层的过滤，出来的水基本就没有啥微量元素了，人长期喝这种水不见得好。

2、 净水器滤芯需定期更换

有的家庭净水器常年不换，滤过的水还在直接喝。其实这是比较危险的，一方面净水器的滤芯已经饱和了，没有了净水功能。另一方面，万一如果压力过大，膜破了，曾经截住的脏东西成倍的被喝进了肚子。所以关注水质的同时，使用净水器的家庭也要关注净水器本身带来的二次污染。

3、 水是微量元素最好的载体

什么是微量元素？就是本身极少量的存在元素，但是对人体又不可或缺的重要元素，像铁、碘、铜、锰、锌、钴、镍、氟、硅、铬等。这些微量元素和矿物质大多是以离子的形式存在，所以从饮用水中吸收微量元素比从食物中获取要更容易吸收。所以在身体吸收不太好的时候，喝自然水更容易补充微量元素。

而且如果在夏季，或者大量运动过后，身体汗流浃背，体内钠盐等电解质丢失比较严重，而此时如果喝深度过滤的水，未补足盐分，就会出现头晕眼花、呕吐、肌肉抽搐或痉挛、疼痛等表现。靠吃食物来补充电解质有点慢，还得靠喝水。

建议：家庭用净水器不是越深度过滤越好，能除去水中的杂质、氯气和微量重金属就可以了，至于所含的细菌和微量病毒，可以通过加热烧开的方式杀灭。至于有点水碱，也不影响喝，只是口感差了一些。

【不药不药】简介

博士，副主任药师，高级营养师，拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

经常喝净水器的纯水会有什么弊端

喝淨水器水和喝普通自來水，从口感上比较，真的很难区分。

人的愿望都是一样的。能吃到健康的水。

淨水器大部份都釆用过滤原理进行水质处理。理论上讲经过处理的水，应该更清洁，更卫生。

有一个问题应该引起注意。淨水器用过一段时间，水流量会逐渐变小，需要打开清洁。滤心要定期更換。长期使用会二次污染。

滤心是淨水器的主要部件。价格均占淨水器总价的百分之八九十。

淨水和普通水燒开以后，灌在热水瓶后比较，普通水的水垢比淨水的水垢要多一些。

人长期喝净水器的水有好处吗

谢邀回答！现在很多人都有认知误区，认为净水器过滤水太干净了，干净到水里面都没有矿物质了，认为水中矿物质可以补充营养。一、认为水可以补充营养绝对是个错误观念，水中的矿物质都是无机的，人体没法吸收，无机盐能被人体吸收补充营养吗？答案是否定的，从来没有哪个医生或者专家说水可以补给营养，人只有通过食物来获取，我们都知道骨头含钙，有人天天喝骨头汤补钙，到最后也没补进去多少钙，何况是水。水中有矿物质的伪概念误导了一些人，我们只要认真想一下，就会明白，每一种物质都有特殊其用途，食物带给人营养，水是H2O，促进血液循环，带走体内垃圾，水是一种媒介。例如：煲汤没有人，就煲不了汤，我们都知道，煲很久的食材就没有什么营养价值，营养都跑到汤里去了，煮饭没有水就只能是大米，煮不了饭，茶叶没有水泡，就没有茶，只能是茶叶。好比脚是走路的，手就不能用来走路，各有用处。

二、净水器就是的水中杂质，有害物质通过滤芯拦截，把水过滤干净，有人说太干净不好，难道我们的认知已经退化到认为不干净的食物好吗？确实也有人说要回归自然，返璞归真是有先觉条件的，需要一切的东西都是原始状态，例如食物和水都是自然无污染的，看看雾霾就知道空气污染，看看河流就知道水污染。不要用错误的观念来误导自己，生活在农村的人都知道，以前的河流湖水清澈，鱼虾丰盛，现在呢？先不要谈水中无机矿物质能否被人体吸收，水如果不干净，人都生病了你还补什么矿物质。好比一个人连吃盒饭的钱都没有，还说我要吃大餐，这现实吗？

长期饮用家庭净水机里的水好不好

长期饮用净水器的水当然好。

很多人把净水器当做一个新生物，其实在我们日常生活中，你就没离开过净水器，实际上它早就陪伴在我们身边。

自来水就是净水，自来水厂就是超级大型净水器，它是把河水、天然水、水库水、地下水收集起来，通过混凝→沉淀→过滤→消毒后，输送给千家万户的。类似管道净水系统，一台主机产水，经过加压系统，再通过管道输送出去，家用净水器也是参照这个工艺原理设计出来的。

我们生活中的饮料，像瓶装水、桶装水、碳酸饮料、啤酒、白酒、酱油、牛奶等等，一切的液态食品，都是先要经过净化系统，然后再配置生产出来的，实际上你就没离开过净水器。

家庭净水器的出现，只是为了提高自来水的品质，防止长距离自来水管道的污染而生，提高口感和安全系数，净化水本质上就是自来水，长期使用没有一点问题。

不要把净水器看成神乎其神的东西，也不要把净水器想成有神乎其神的作用，提高自来水品质，改善饮水的舒适度，保障身体的健康安全，就是净水的目的。

所以，你喝的还是自来水，一种洁净度更高的自来水。

长期喝净水器水的好处是真的么，应该选什么牌子的净水器

水是生命之源，只有每天喝水，水才能直接参与到人体的新陈代谢，保证每天的摄水量，对人体是非常重要的。

水在人体内占70%左右，我们一日三餐摄取的食物，总含水量需要有1L-1.3L。所以，每天一般要再喝1.6L水。

由此可见，如此大量的水摄入，从而也就引发了大众对水的质量的关注，然而，全球城市自来水的质量却差强人意。

城市水质指数(CWQI指数)就有大量的数据指出，部分地区的水控检测不足，部分水体污染超标。

于是，越来越注重环保和健康意识的人类，由此延伸出这些净化水质的设备，并且已发现展成庞大的产业链，各类产品、技术也是日新月异。

市面上的不少净水器，仅仅能够对自来水进行简单的颗粒物过滤，也就是将水中的泥沙、藻类等过滤点，达不到真正的深层次过滤杀菌效果，所以即使安装了净水器，水依旧需要煮沸再饮用。

另外，净水器安装使用后，也不是一劳永逸的，需要每隔一段时间进行更换滤芯或者清洁滤芯，建议周期最好不要超过半年时间，毕竟普通滤芯价格并不贵。

最后就是，净水器必须购买合格产品哦。

长期饮用净化器过滤水，对健康有伤害吗

长期饮用对人体肯定有伤害！

因为水里边对人体有益的矿物资被过滤掉了，长期饮用有害！

饮用水用过滤过的纯净水

做饭用自来水

这样我们每天都能吸收到有益的矿物质！

也能喝到纯净的水！

喝直饮水的好处有哪些可以长期喝吗

所谓直饮水（direct drinking water），故名思义，可以直接饮用，那又称为健康活水，指的是没有污染、没有退化，符合人体生理需要（含有人体相近的有益矿质元素），pH值呈弱碱性这三个条件的可直接饮用的水。

直饮水又有天然水源及经过处理或过滤后符合直饮水标准的水源。

天然水源大可放心饮用。那么经过处理或过滤后符合直饮水标准的水源，满足以上三个条件的可直接饮用的水，也可以放心的长期饮用。

但市面销售的许多纯净水，在处理过程中，在滤掉水害物质的同时，也滤掉了人体所需的微量元素，不宜长期饮用。

长期喝净水机里的热水对人体有没有好处

我个人觉得长期和纯净水与身体并没有什么损害，本人已经饮用纯净水2年也没有什么变化，反而身体变好了。没有相关证明长期喝纯净水有害，因为我们不可能每天只喝纯净水，纯净水的作用就是去除水中各种杂质还有就是对人体有害的元素，自然也去掉一些对人体有益的元素，相比较宁愿水里少一些对身体有益的元素，也不愿意让有害物质或元素沉积在体内。还有就是人体需要的营养大多数都是通过吃蔬菜，水果，肉类等许多物质，水提到是新陈代谢，调节体温，润滑通畅等作用，还有就是水中的有益元素只占我们身体营养所需的3%不到。还有我还想再说的是选择净水器是无奈选择，因为从自来水厂到我们家里通过太多管道，就不可避免有细菌或者是一些其他杂质。

最后长期使用纯净水对身体没有害处，还有就是记得定期更换滤芯保证用水安全。